护胃保胃战不止在4·9 常备摩罗丹呵护胃健康

 　　四月九日被定为“国际护胃日”以来，已经走过十四个年头。每年的“国际护胃日”，社会各界都会通过各种各样的形式来呼吁大众重视胃健康，强调日常做好护胃工作的重要意义。由于当下社会生活和工作压力增大，饮食不规律、缺乏锻炼等成为很多人的生活常态。据世界卫生组织统计：胃病在人群中发病率高达80%，并且正在以每年17.43%的速度增长。近年来，胃病人群呈现日益年轻化的趋势，中老年患者的发病率也逐年增加。那么，日常生活中，我们应该如何更好地护胃健康呢?

　　养成护胃好习惯

　　面对胃病年轻化的趋势，作为上班族，建议做到以下几点。首先，要规律饮食，定时定量就餐，进食要避免过饱过饥。过饱会使胃过度扩张，使胃液分泌增多;过饥或进食过少，食物不能有效中和胃酸，刺激胃黏膜表面，容易引起胃部疼痛。其次，要养成良好的作息习惯。由于工作繁忙，熬夜晚睡成了很多上班族的常态，而不规律的作息，不仅会打乱肠胃的运转规律，更容易造成第二天的食欲不振，长此以往，难免会出现消化问题。再次，要调整饮食结构，日常饮食应多进食清淡易消化食物。少吃或不吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免损伤胃黏膜，造成胃部不适。最后，适当的加强体育锻炼，以增强自身体质，提高胃部蠕动的频率。适量的运动能改善人体的消化系统，加快胃肠道蠕动，促进食物消化。如慢跑、散步、爬山等强度不大的运动都适宜胃病患者。

　　家中常备摩罗丹

　　此外，情绪的变化也对我们的消化健康有着重要的影响。因而，在工作和生活中保持轻松愉悦的心理状态，也对增强我们的消化功能有着积极的作用。当我们出现肠胃不适时，要积极的采取相应的治疗，尤其是对于本身就患有慢性胃炎的患者来说，更应如此。慢性胃炎患者可以选用药性温和且对症的中成药进行治疗，如胃药摩罗丹。摩罗丹由百合、茯苓、玄参、乌药、等18味中药组成。其中，君药百合、石斛可促进胃液分泌，改善胃动力;臣药三七具有阻止胃黏膜出血，减轻胃黏膜炎症的作用;鸡内金可消积滞，健脾胃，防止胆汁反流;泽泻可化湿开窍，健脾利湿。十八味中药各有功效，君臣佐使，给予摩罗丹滋养胃阴、活血化瘀、改善胃循环、修复胃黏膜的功效。

　　胃健康是需要我们日常小心呵护的，把每一天都当做护胃日，用心呵护胃健康。家中常备摩罗丹，助您拥有一个健康的胃。