女人经常便秘吃什么好你知道吗

 　　随着饮食结构的改变和精神心理、社会因素的影响，我国慢性便秘患病率逐渐上升。而且女性患病率明显高于男性，对于女性患者来说，长时间便秘不仅十分难受，还会影响身体健康。只有及时治疗才能提高生活质量。那么，女人经常便秘吃什么好?相信这是很多人想了解的问题，下面就一起来看看吧。

　　临床上慢性便秘常表现为便意少、便次减少(粪便不一定干硬);排便艰难、费力(突出表现为粪便排出异常艰难);排便不畅(有肛门直肠内阻塞感，虽频有便意，便次不少，但即使费力也无济于事，难有通畅的排便);便秘常伴有腹痛或腹部不适，并常于排便后症状缓解。

　　对于便秘症状，缓解恢复正常肠道动力和排便生理功能是主要的治疗目的。因此，总体原则是个体化的综合治疗，包括推荐合理的膳食结构，建立正确的排便习惯，调整患者的精神心理状态; 对有明确病因者进行病因治疗; 需长期应用通便药维持治疗者，应避免滥用泻药。

　　女人经常便秘吃什么好：

　　便秘调理吃药是见效最快的一种方法，而目前市面上通便药物还是非常多的。在众多通便药物中，首荟通便胶囊就是不错的产品，首荟通便除了是纯中药制剂以外，成分所选也是非常用心，精选道地药材，确保药材质量好。首荟通便胶囊生产用人参为吉林林下参，何首乌为四川产川首乌，芦荟为进口原产地肯尼亚库拉索芦荟，枸杞子为宁夏中宁产枸杞，阿胶为山东东阿阿胶，药材来源有限且功效几乎无法代替，具有很好疗效保障。

　　首荟通便胶囊优势：

　　1、首荟通便胶囊通过益气养阴，补泻兼施，全面改善胃肠道功能，进而达到治疗便秘的目的，针对气阴两虚证还有益气养阴之功效，区别于市场上具有泻药成分的通便药物。

　　2、效果比同类通便药物高，安全性好。

　　3、首荟通便胶囊的组方荣获国家专利。

　　4、生产制备工艺设计科学合理，能保证最大限度地提取药味中有效物质，制剂剂型设计符合“剂量小、副作用小、毒性小”的原则，可保证临床用药的有效性、一致性。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对女人经常便秘吃什么好已经有所了解了。饮食不当是引起便秘的常见因素，大家在日常生活中一定要多加注意，少吃辛辣刺激的食物，平时要养成良好的生活习惯，才能更好的保持身体健康。